Tuesday, December 18, 2018

Benessere

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Allergie: affrontare lo stress con Lucia Giovannini

Non è la prima volta che nel mio giardino d'inverno virtuale parlo di stress. Non solo perché lo stress peggiora la resa del mio sistema immunitario,...

Allergie e nuovo anno

Buon anno a tutti! Passate bene feste? Tutti i blog con la "B" maiuscola terminano i dodici mesi solari facendo il punto della situazione e iniziano...
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Allergie, stress e pilates

Si dice che lo stress peggiori le condizioni del nostro sistema immunitario. Potrebbe essere vero anche il contrario.

E’ tempo di yoga

Voglia estate, di camminate in spiaggia e di yoga. Anche voi?
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Ascoltare le allergie e i propri bisogni: lo yoga per me

Nel corso degli anni ho sentito il bisogno fisico di fare movimento. Purtroppo io sono una persona piuttosto pigra e ho sempre cercato della scorciatoie: della...