Essere allergica implica per me fare attenzione al mio benessere fisico. Sono sempre alla ricerca di attività che mi facciano stare bene nel corpo e nella mente.
La scorsa settimana vi avevo consigliato un video sulla pratica dei Cinque riti tibetani, ma io sono una a cui piace leggere e documentarsi. E visto che il mio esercizio mattutino continua ho deciso di approfondire con un ebook (piuttosto economico tra l’altro!).
Sono una kindle-dipendente e ormai me ne sono fatta una ragione.
C’è da dire che è piuttosto comodo per chi come me non ha una grandissima libertà di movimento.
Se vado in libreria (e ci vado piuttosto spesso) con tre bambini, la mia zona di copertura fisica rimane quella nelle strette vicinanze della zona ragazzi.
Il kindle* mi permette maggiori possibilità di movimento: il che sembra un controsenso, non vi pare ;D!?
Oggi mi fa piacere consigliare una lettura semplice ma efficace che a me è stata particolarmente utile.
Si tratta di L’eterna giovinezza con i cinque tibetani* di Silvia Brunasti.

Buona lettura e felice weekend a tutti

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