Tuesday, September 26, 2017

Tag: Strategie

Quando ho iniziato ad aggiornare questo giardino d'inverno ho raccontato della mia dipendenza dallo zucchero, unica forma di carboidrato e di energia spiccia di cui potevo alimentarmi. Quando la mia dieta si limitava a latte e latticini, carne e pesce, aggiungevo lo zucchero raffinato nel latte (che fino a...
In questo mio giardino d'inverno virtuale non è la prima volta che affronto in modo alternativo la mia convivenza con le allergie. Nell'alfabeto emotivo mi sono divertita a prendermi in giro, perché ero e sono convinta che l'ironia possa sempre essere un ottimo alleato quando non si sta bene (in...
Sarà che da quando faccio esercizi di meditazione e respirazione mi sento meglio, sarà perché ogni tanto ho bisogno di avere un argomento che mi affascini e da qualche anno resto ancorata a questo, sarà perché ogni tanto mi piace coccolarmi, comunque sia oggi ho voglia di parlarvi di...
Respirare è la cosa più facile che facciamo (che lo si voglia o no, senza respirare non si vive). Oggi vi consiglio il saggio di Pam Grout dal titolo Il respiro felice* edito da Tea nel 2016 perché parla proprio di questo. Mi rendo conto che non tutti possano essere attratti...
Lo yoga tibetano del respiro* di Anyen Rinpoche e A. Choying Zangmo è uno di quei saggi che da mesi tengo a portata di mano insieme ad altri di cui vi ho parlato quest'estate. No, non sono là a poltrire. Tutt'altro. Sono stropicciati, letti e ri-letti più volte, pieni...
Sono andata il vacanza con alcuni libri da leggere (ve ne avevo scritto qui). Oggi ho voglia di parlarvi di Guarigione senza confini* di Tulku Thondup, edito da Astrolabio 2001. Si tratta di una serie di esercizi di meditazione. Dall'anno scorso sono entrata in questa specie di loop, che, come ho...
Care amiche (sì, non ho sbagliato e non accusatemi di essere di parte eh!), oggi mi rivolgo a voi che siete davvero in molte e che spesso mi scrivete in privato per raccontarmi come vivere con le allergie non sia "una passeggiata di salute". Lo so e so anche -...
Il binomio allergia e parti intime è un tema delicato da affrontare, ma che da un po' avevo intenzione di affrontare. La scossa me l'ha data una lettrice di questo giardino d'inverno un paio di settimane fa, anche se un'amica in carne e ossa me ne aveva dato più di...
Allergie, bug e feature? - vi starete chiedendo. Boh! Forse Simonetta sta impazzendo. Vi rassicuro di no. Non sono ancora completamente andata (almeno lo spero). Nel weekend mio marito ed io riusciamo ad avere qualche attimo di tranquillità e riusciamo a parlare con un po' di calma. Tre figli sono...
Un paio di settimane fa vi ho accennato di una mia fissa: quella di non dover ricorrere agli antistaminici troppo spesso e troppo a lungo. Dopo quindici anni ho ceduto all'inevitabile. Quest'estate per tre mesi di fila ci ho fatto ricorso e sono stata bene. Ho tenuto a bada pruriti e...

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