Tuesday, September 26, 2017

Tag: Attività fisica

Più volte ho raccontato in questo giardino d'inverno i miei acciacchi alle cervicali e alla schiena. Sì, sono da buttare, lo so, non aggiungete benzina sul fuoco ;). Non demordo però e, visto che sono allergica agli anti-dolorifici, devo ingegnarmi in qualche modo. L'ultima mia scoperta è il metodo...
Era un po' che non parlavo della mia allergia ai farmaci. Sono allergica agli anti-infiammatori (ne ho già parlato qui), ma nel corso del tempo non mi sono fatta mancare reazioni ad altri farmaci. Se normalmente vivo di precauzioni, quando si tratta della salute diventa tutto più complicato. Mi spiego....
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Si dice che lo stress peggiori le condizioni del nostro sistema immunitario. Potrebbe essere vero anche il contrario.
Qualche anno fa avevo letto di un esperimento portato avanti da un giornalista che aveva mangiato solo ed esclusivamente junk food per un certo periodo di tempo. Quello che mi aveva colpito, esami del sangue stravolti a parte, era la sua propensione ad ingrassare  dovuta alla dieta prevalentemente proteica che aveva...
Essere allergica implica per me fare attenzione al mio benessere fisico. Sono sempre alla ricerca di attività che mi facciano stare bene nel corpo e nella mente. La scorsa settimana vi avevo consigliato un video sulla pratica dei Cinque riti tibetani, ma io sono una a cui piace leggere e documentarsi....
Weekend faticosissimo. In realtà già dal 1° maggio la gola ha cominciato a stringersi e il respiro a farsi più pesante. Purtroppo, e con un certo anticipo rispetto alla mia media stagionale, temo che si tratti di alternaria (per sapere che cos'è vi lascio anche il link alla voce di wikipedia). Si...
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Nel corso degli anni ho sentito il bisogno fisico di fare movimento. Purtroppo io sono una persona piuttosto pigra e ho sempre cercato della scorciatoie: della serie poca fatica e massimo risultato. Ho collezionato fin dai tempi dell'università vhs prima e dvd dopo per poter allenarmi in casa. In questo modo non...

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