Tuesday, September 26, 2017

Benessere

L'altro giorno sono andata a fare la spesa settimanale e mentre ero in coda alla cassa è passata una ragazza con il viso sfigurato da quella che, a occhio e croce, era una brutta reazione allergica. Mio marito che dopo tanti anni di convivenza insieme a me riconosce i...
Non è la prima volta che nel mio giardino d'inverno virtuale parlo di stress. Non solo perché lo stress peggiora la resa del mio sistema immunitario, ma anche perché vivere con le allergie risulta in alcuni periodi indiscutubilmente "stressante". Ho trovato il coraggio di contattare una vera esperta, Lucia Giovannini, e di...
Buon anno a tutti! Passate bene feste? Tutti i blog con la "B" maiuscola terminano i dodici mesi solari facendo il punto della situazione e iniziano quelli successi con i buoni propositi. In questo giardino d'inverno, dove l'eccezione è la regola, vi dico solo che non ho ancora dei buoni propositi...
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Si dice che lo stress peggiori le condizioni del nostro sistema immunitario. Potrebbe essere vero anche il contrario.
Voglia estate, di camminate in spiaggia e di yoga. Anche voi?
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Nel corso degli anni ho sentito il bisogno fisico di fare movimento. Purtroppo io sono una persona piuttosto pigra e ho sempre cercato della scorciatoie: della serie poca fatica e massimo risultato. Ho collezionato fin dai tempi dell'università vhs prima e dvd dopo per poter allenarmi in casa. In questo modo non...

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